Acmelab- Журнал, 18 мар 14

Параметры Пользователя Acmelab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2014

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2014:

2883 ккал

Жир: 51,05г | Белк: 101,77г | Углев: 505,16г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья, Зеленое Яблоко. Обед: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Салат Цезарь. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Prosto Рис Бурый, Куриное Филе. Перекус/Другое: Шармэль Зефир в Шоколаде, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Секс2 - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Секс - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Acmelab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Acmelab- Журнал, 18 мар 14

Оставить свой Комментарий

Acmelab-Изменение Веса