diana2804-de- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя diana2804-de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

948 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 55,61г | Углев: 71,79г. Завтрак: Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кальмар Отварной, Жареная Картошка с Грибами. Обед: Milky Way Minis, Bounty Bounty , Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Ужин: Дикси Груша Конференц, Мандарины, Полендвица, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Помидоры, Магуро Тунец Натуральный, Кофе с Молоком. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana2804-de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana2804-de- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

diana2804-de-Изменение Веса