|
84/66/85,5
86/50
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3275 ккал
|
Жир: 62,13г | Белк: 193,89г | Углев: 489,35г.
Завтрак: Облепиха, Данон Творог Мягкий 0%, Инской Батон Сдобный, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Пятерочка Сливы, Яблочное Варенье, Помидоры, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Мёд. Обед: Магнит Персик, Макароны Отварные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Calve Кетчуп Неаполитанский, Творог 5%, Подсолнечное Масло. Ужин: Яблоко Зеленое, Помидоры, Арбуз, ВкусВилл Плов Вегетарианский. Перекус/Другое: Любятово Хлебцы с Отрубями, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Окей Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Данон Творог Мягкий 0%, Лента Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mixbar Попкорн с Карамелью. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
