Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kot_blevun
Журнал
12 мар 14
kot_blevun- Журнал, 12 мар 14
Параметры Пользователя kot_blevun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2014
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2014:
2407 ккал
Жир: 84,54г | Белк: 102,87г | Углев: 316,31г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Оладьи.
Обед:
сахар, чай, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные.
Ужин:
Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Тушеная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картошка Вареная.
Перекус/Другое:
Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Орехи, Банан, Зеленое Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
2164 ккал
Упражнение:
Пинг понг - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kot_blevun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю