Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
|
50,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1166 ккал
|
Жир: 41,36г | Белк: 111,46г | Углев: 87,83г.
Завтрак: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Bombbar Фундучная Паста , Творог 5%, Сырный Мастер Сыр Российский, Яичный Белок. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Грядка Удачи Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Запеканка с черносливом. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Олива Факел Тунец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Клубника, Октябрьская Птицефабрика Пастрома. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Хреновина, Шарлотка пп. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Maktyb-Mar-Изменение Веса
|
