yuli_ki- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя yuli_ki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1272 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 92,98г | Углев: 124,23г. Завтрак: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Обед: Помидоры, Горчица, Молоко, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка . Ужин: Яйцо, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Простоквашино Молоко 2,5%, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Яблоки Белый Налив, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Energy Diet Ваниль, Изюм, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Творог. подробнее ...

2898 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 6 минуты, Apple Health - 22 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuli_ki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuli_ki- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

yuli_ki-Изменение Веса