Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021
|
42,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1069 ккал
|
Жир: 87,52г | Белк: 48,88г | Углев: 22,85г.
Завтрак: Оливковое Масло, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Cheese House Сыр Моцарелла , Помидоры, Кабачок, Вареное Яйцо. Обед: Дымов Крем Паштет Vegan, Кабачок, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Морковь Свежая, Щавель. Ужин: Олейна Масло Растительное , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Сливки 33%. Перекус/Другое: SPAR Арахис, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Коноплянка Мука Льняная, Ufeelgood Протеин Чиа , Polezzno Миндальная Мука, Село Луговое Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 4,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
