masha.mil- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя masha.mil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

47,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1101 ккал

Жир: 31,16г | Белк: 103,02г | Углев: 100,98г. Завтрак: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Обед: Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Гриль. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Кузя Кукурузные Палочки, Сам-По Фруктовый Лед, Prisma Персик, Nespresso Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

1432 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha.mil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha.mil- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

masha.mil-Изменение Веса