Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Аль.Н
Журнал
17 авг 21
Аль.Н- Журнал, 17 авг 21
Параметры Пользователя Аль.Н
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021
108,9 кг
Потеряно до сих пор:
29,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2021:
1953 ккал
Жир: 108,31г | Белк: 132,11г | Углев: 116,07г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная.
Обед:
Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Billa Оливки Вяленые, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Elementaree Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Запеченная или Жареная Форель.
Перекус/Другое:
Компот без Сахара, Банан.
подробнее ...
2814 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Аль.Н-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю