artemhom2- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя artemhom2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

2052 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 135,82г | Углев: 260,95г. Завтрак: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Обед: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Ужин: President Творог 0,1%, Food Master Кефир 1%. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлеб, Сало. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

artemhom2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

artemhom2- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

artemhom2-Изменение Веса