berezina.u- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя berezina.u | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 41,9 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1394 ккал

Жир: 64,29г | Белк: 91,61г | Углев: 88,51г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ашан Слива Желтая, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Фундук , Миндаль , Ого Отруби Пшеничные, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 2,5%, Аква Минерале Вода Негазированная. Обед: Крабовые Палочки, Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Рыбные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Chikalab Коллаген, Аква Минерале Вода Негазированная. Ужин: Суп с Клецками, Snaq Fabriq Coco Tropic, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Чай. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

berezina.u-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

berezina.u- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

berezina.u-Изменение Веса