ksuta_al✨- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

1486 ккал

Жир: 78,45г | Белк: 47,78г | Углев: 161,48г. Завтрак: Мёд, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Апельсин. Обед: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Valio Сливки для Кофе 10%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Мёд, Простоквашино Творог 9%. Перекус/Другое: Брасовские Сыры Сыр Голландский 45%, Ашан Био-Йогурт Инжир-Чиа, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю