|
84/66,/86
84,5/49,5
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2351 ккал
|
Жир: 55,11г | Белк: 157,19г | Углев: 325,61г.
Завтрак: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная, Parmalat Молоко 1,8%, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%, Черника, Myprotein Сухая Арахисовая Паста. Обед: Азбука Молока Курт, Орех Пекан, Ашан Хлеб Бородинский, Mixbar Попкорн с Карамелью, Calve Кетчуп Неаполитанский, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Абрикос, Главпродукт Варенье Земляничное, Чернослив, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Любятово Хлебцы с Отрубями, Calve Кетчуп Неаполитанский, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Морковь, Лук, Националь Пшено, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
