berezina.u- Журнал, 08 авг 21

Параметры Пользователя berezina.u | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 40,9 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2021:

1008 ккал

Жир: 42,57г | Белк: 60,12г | Углев: 95,96г. Завтрак: Аква Минерале Вода Негазированная, Данон Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Овсяно-банановые оладья. Обед: Chikalab Коллаген , Крабовые Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов, Аква Минерале Вода Негазированная. Ужин: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

berezina.u-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

berezina.u- Журнал, 08 авг 21

Оставить свой Комментарий

berezina.u-Изменение Веса