Anzhelika AngelY- Журнал, 07 авг 21

🤔 вес совсем-совсем не изменился ... Хотя после двух недель отпуска без точных подсчетов и с гастрономическими излишествами - это скорее радует , чем огорчает. Тем не менее , одежду пришлось поменять - все стало велико , а это очень-очень радует !

75,4 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1100 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 50,08г | Углев: 102,32г.   Завтрак: Biotech USA Omega 3, Хайнц Соус Шоколадный, Delicato Кокосовое Масло, Травяной Чай, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Овсяноблин банановый. Обед: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Хайнц Сырный Соус, Лепешки кабачково-творожные. Ужин: Мясо по французски, Картофель Молодой. Перекус/Другое: Магнит Персик, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. подробнее ...