Mom Stifler's- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1306 ккал

Жир: 69,37г | Белк: 77,36г | Углев: 90,13г. Завтрак: Сыр Камамбер, Брест Литовск Кефир 3,6%, Ашан Творог 7,8%. Обед: Приготовленный Лосось, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Тушеные Овощи, Малина, Мистраль Кускус Вареный, Молния Салат с Капустой Витаминный, Помидоры. Перекус/Другое: Семена Льна, Polezzno Миндальные Лепестки, Ашан Шоколад Noir Dessert 52%. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 56 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Приседания - 3 минуты, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса