Mom Stifler's- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

861 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 61,14г | Углев: 57,61г. Завтрак: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Президент Сметана 30%, Лента Сырники Домашние. Обед: Дома Куриный Бульон из Грудки, Виктория Грудка Куриная Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Ужин: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Перекус/Другое: Перекресток Арбуз. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 22 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 34 минуты, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 2 часа, Приседания - 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса