Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2060 ккал
|
Жир: 57,81г | Белк: 139,41г | Углев: 267,83г.
Завтрак: Желудки Куриные, Мёд, Одари Молоко 3,2%, Хлеб, Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Food Master Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Обед: Семга Слабосоленая, Арбуз, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Food Master Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
