natalkacvet- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

старт

80,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1012 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 59,21г | Углев: 110,05г. Завтрак: Halwani Bros Strawberry Jam Light Клубничное Варенье Диетическое, Juhayna Greek Yogurt 5% Fat Греческий Йогурт, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Обед: Sitia Масло Оливковое, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Инжир, Черешня, Магнит Персик, Арбуз, Окей Манго. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Кара-Кум. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса