yuli_ki- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя yuli_ki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1350 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 102,04г | Углев: 132,69г. Завтрак: Kamis Зелень Петрушки, Level Kitchen Блинчики с Муссом из Клубники и Рикотты, Prisma Томат Розовый, Яйцо. Обед: Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами, Куриные Грудки (Запеченые), Flyfoods Рис Жасминовый . Ужин: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Level Kitchen Шоколадный Мусс, Голден Яблоко , Моя Цена Курага, Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuli_ki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuli_ki- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

yuli_ki-Изменение Веса