Аль.Н- Журнал, 31 июл 21

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2021

110,3 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 46,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2021:

1376 ккал

Жир: 78,26г | Белк: 87,74г | Углев: 82,36г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жареная Камбала. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Elementaree Руккола, Авокадо Авокадо, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Ужин: Голубика, Малина, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 31 июл 21

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса