Аль.Н- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сдвинулся! Что-то подзабыла я на спорт и двигательную активность, да и калораж суточный ближе к поддержке, чем к дефициту, вес, естественно, застывал. Но теперь дело пошло и новая промежуточная цель - 99!

111 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

2328 ккал

Жир: 133,14г | Белк: 113,16г | Углев: 167,39г. Завтрак: Козий Сыр (Твердый), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Кубаночка Кабачковая Икра , Говядина Тушеная. Ужин: Егорлык Молоко Халлуме, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Лента Яблоко, Магнит Персик. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса