Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nancy ya
Журнал
22 июл 21
nancy ya- Журнал, 22 июл 21
Параметры Пользователя nancy ya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
85,5/67/87
87,5/50
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2021:
2510 ккал
Жир: 71,77г | Белк: 168,53г | Углев: 304,78г.
Завтрак:
Delicadore Latte Macchiato, Абрикос, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Помидоры, Золотой Глобус Огурчики Хрустящие, Лука Майонез Золотой, Calve Кетчуп Томатный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес.
Ужин:
Лотос Тефтели из Индейки под Грибным Соусом, Макфа Вареные Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Хайнц Фасоль Белая, Фрегат Тунец Консервы.
Перекус/Другое:
Никитка Кукурузные Палочки, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Фрутоняня Пюре из Яблок, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Зеленый Луг Бифидо Кефир.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nancy ya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю