-Diablo- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

88,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

1526 ккал

Жир: 52,15г | Белк: 111,38г | Углев: 176,72г. Завтрак: Green Giant Simply Steam Green Beans and Almonds (No Sauce), Koch Foods Oven Cravers Breaded Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Navels Oranges, Publix Gala Apple (Medium), La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Mixed Vegetables (Frozen), On The Border Tortilla Chips, Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. подробнее ...

3110 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть - 9 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса