Аль.Н- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

111,3 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 47,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1422 ккал

Жир: 53,68г | Белк: 63,26г | Углев: 186,67г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Белое Золото Сыр Грана Кози , Сушеный Персик. Обед: Абрикосы, Котлета Домашняя. Ужин: Ikea Овощные Медальоны , Ikea Филе Лосося . Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса