Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
15 фев 14
Teimuraz- Журнал, 15 фев 14
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2014
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
23,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2014:
3030 ккал
Жир: 86,87г | Белк: 320,00г | Углев: 249,45г.
Завтрак:
Брокколи, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки, Мультизерновой Хлеб, Апельсин, Томатный Соус (Консервированный).
Ужин:
Брокколи, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра.
Перекус/Другое:
Нут (Зрелые Семена, Консервы), Algood Паста Арахисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Landliebe Йогурт Нежный, Яблоко, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Хлебный Дом Ягодное Лукошко.
подробнее ...
3302 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю