-Diablo- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

89,0 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

2928 ккал

Жир: 82,86г | Белк: 212,16г | Углев: 407,32г. Завтрак: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Обед: Pecan Nuts, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Oranges, Mighties Kiwi. Ужин: Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. подробнее ...

3971 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса