Mom Stifler's- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1448 ккал

Жир: 72,73г | Белк: 61,97г | Углев: 137,01г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Сметана 15%. Обед: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Kronis Суп Фасолевый. Ужин: Тушеные Овощи, Мистраль Перловая Каша на Воде, Приготовленный Лосось. Перекус/Другое: Легкий Крем (для Кофе и Стола), Деликатеска Творожник с Малиной, Челны Хлеб Хлеб Серый. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 26 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Приседания - 3 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса