diana2804-de- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя diana2804-de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

50,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1099 ккал

Жир: 45,11г | Белк: 45,20г | Углев: 126,36г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Копченов Карпаччо из Курицы. Обед: Кофе с Молоком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Просто Мёд , Чай, Магнит Грейпфрут . Ужин: Кофе с Молоком, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Макфа Вермишель Отварная. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 16 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana2804-de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana2804-de- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

diana2804-de-Изменение Веса