drachevaolia- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя drachevaolia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

38,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1627 ккал

Жир: 61,73г | Белк: 63,20г | Углев: 175,61г. Завтрак: Обычные Блины, Клубника, Ягоды, Кофе с Молоком. Обед: Салат Овощной с Маслом, Творог 9%. Ужин: Пицца Маргарита, Coffee Like Капучино (400мл), Караваево Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Столовое Вино, Chateau Вино Розовое Сухое, Орехи Кешью, Миндаль, Клубника. подробнее ...

1169 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drachevaolia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drachevaolia- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

drachevaolia-Изменение Веса