kot_blevun- Журнал, 12 фев 14

Параметры Пользователя kot_blevun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2014

88,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2014:

1959 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 94,78г | Углев: 300,81г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Оладьи. Обед: Груши, сахар, чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Яблоко, Гуляш из Говядины. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Котлета Куриная, Макароны Отварные. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Вскидка - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kot_blevun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kot_blevun- Журнал, 12 фев 14

Оставить свой Комментарий

kot_blevun-Изменение Веса