|
Итоги отпуска, всевышний передал список съеденного, имеем капусту морскую 250г, тунец консервированный 150г, хлебные палочки с томатом (чертовски вкусные) 130г, горошек консервированный 360г, луковые кольца в кляре 100г, лаваш 150г, куриное филе в лимонном маринаде 550г, чипсики 50г, кофе растворимый один стакан, творог обезжиренный 530г, сыр аля фетта 80г, кетчуп и горчичка. А сам отпуск, если откинуть сгоревшие плечи и температуру в 36, та ещё сказка, даже белочку видела, но есть не стала.
|
41,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
626 ккал
|
Жир: 15,53г | Белк: 59,86г | Углев: 60,36г.
Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Обед: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. Ужин: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Sen Soy Имбирь Маринованный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...
|
постоянный вес
|
