Наталия Пчелка- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1377 ккал

Жир: 52,79г | Белк: 35,45г | Углев: 196,55г. Завтрак: Мелиген Аевит, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе, Вода. Обед: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Ужин: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Перекус/Другое: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Кофе. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 17 часа и 31 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса