olgaaa2007- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя olgaaa2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

на 1500-1600 , но почти неделю без физ нагрузки из-за жары и прививки

57,3 кг Потеряно до сих пор: 55,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1562 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 89,88г | Углев: 190,69г. Завтрак: ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Русское Море Форель Слабосолёная, Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Лента Авокадо. Обед: Глобус Пирожное Павлова, Глобус Огурцы Малосольные, Мистраль Гречка Отварная, Толстолобик, Глобус Оливки без Косточек, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов. Ужин: Лента Огурцы Малосольные, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 5%. Перекус/Другое: Шоколадница Капучино Стронг на Кокосовом Стандарт, Красные Вишни, Абрикос, Черешня. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgaaa2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgaaa2007- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

olgaaa2007-Изменение Веса