|
85,5/66/85,5
84/48,5
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1934 ккал
|
Жир: 34,76г | Белк: 125,90г | Углев: 281,59г.
Завтрак: Яйцо, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Пассим, Черноплодная Рябина. Обед: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Картофель Отварной, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Редис, Благодей Квас Традиционный. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Мёд, Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Mixbar Попкорн с Карамелью, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Ирмень Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
