-Diablo- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

88,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

2589 ккал

Жир: 74,77г | Белк: 205,81г | Углев: 316,80г. Завтрак: Blueberries, Watermelon, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Обед: Apples, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Taco Bell Soft Taco - Chicken. Ужин: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Pure Protein Crunch-Peanut Butter, Arby's Classic Roast Beef, Blueberries, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. подробнее ...

4871 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 4 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса