artemhom2- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя artemhom2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

2013 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 143,48г | Углев: 257,58г. Завтрак: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко, Молоко (1% Обезжиренное), Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Абрикос, Фасоль Стручковая, Food Master Кефир 1%, Молоко (1% Обезжиренное) , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Желтое, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Творог 9%, Абрикос, Молоко (1% Обезжиренное) . Перекус/Другое: Абрикос, Малина. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

artemhom2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

artemhom2- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

artemhom2-Изменение Веса