Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2117 ккал
|
Жир: 79,31г | Белк: 105,80г | Углев: 225,36г.
Завтрак: Голубика, Pirkka Камамбер, Сютлач, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Обед: Черная Смородина, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо. Ужин: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Healthy Food Курица Запеченная. Перекус/Другое: Славица Советский Сливочный Пломбир, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
