kot_blevun- Журнал, 05 фев 14

Параметры Пользователя kot_blevun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2014

88,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2014:

1799 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 111,68г | Углев: 225,04г. Завтрак: сахар, чай, Сгущенное Молоко, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: сахар, чай, Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kot_blevun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kot_blevun- Журнал, 05 фев 14

Оставить свой Комментарий

kot_blevun-Изменение Веса