@Pure_water- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя @Pure_water | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1514 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 146,47г | Углев: 112,92г. Завтрак: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Гудвилл Гречневая Крупа. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье «Шоколад», Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку. Перекус/Другое: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Ultimate Nutrition Омега 3, Optimum Nutrition Opti-Women, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Стретчинг - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Pure_water-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Pure_water- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

@Pure_water-Изменение Веса