kot_blevun- Журнал, 04 фев 14

Параметры Пользователя kot_blevun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014

89,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2014:

2104 ккал

Жир: 73,89г | Белк: 100,70г | Углев: 262,69г. Завтрак: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет, Перловая Каша. Обед: сахар, чай, сахар, чай, Яблочный Сок, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Перекус/Другое: Компот. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Пинг понг - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kot_blevun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kot_blevun- Журнал, 04 фев 14

Оставить свой Комментарий

kot_blevun-Изменение Веса