Viktoria_foxy- Журнал, 15 июн 21

После шемпа вчерашнего сразу отекла(((
ОГ-99 см
ПодГ-82(-1) см
ОТ-84 см
ОЖ-97 см
ОБ-108(-1) см
ОН-63(-1) см
ОР-32 см

72 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг.    Еще предстоит сделать: 17 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1258 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 43,27г | Углев: 181,03г.   Завтрак: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Молочные Горки Сметана 20%, Манная Каша, Кофе с Молоком. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Скоровар Куриные Палочки, Гречка Отварная. Ужин: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные. Перекус/Другое: Яшкино Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком, София Печенье "Домашние Грибочки". подробнее ...