Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hobodon (호주부)
Журнал
15 июн 21
hobodon (호주부)- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя hobodon (호주부)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
59 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
1955 ккал
Жир: 76,39г | Белк: 93,61г | Углев: 221,23г.
Завтрак:
포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 혼합 견과류.
Обед:
연어샐러드.
Ужин:
포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 고추장, 조미김, 매일 바이오 백도 요거트, 아귀, 현미밥.
Перекус/Другое:
삶은 계란, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 혼합 견과류, 크라프트 싱글즈 치즈, 화이트 식사용 와인, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산).
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hobodon (호주부)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю