Anzhelika AngelY- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя Anzhelika AngelY | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня минус 10 кг с начала похудения . скорость не большая - приблизительно 2 кг в месяц , но меня устраивает .

78,2 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1304 ккал

Жир: 59,63г | Белк: 84,20г | Углев: 108,06г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Тобус Булка Городская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, 2SH Collagen Powder, Йогурт (3) 1.5%, Biotech USA Omega 3. Обед: Хлеб Дарницкий, Окрошка. Ужин: Сырники семейные, Простоквашино Сметана 20%. Перекус/Другое: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Магнит Сыр Голландский 45%, Тобус Булка Городская. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Это же супер результат. Хочешь похудеть ? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: 🧁меню на каждый день пп 🧘🏽‍♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🥰мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+

14 июн 21 написано членом: idixuxixii


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anzhelika AngelY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anzhelika AngelY- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

Anzhelika AngelY-Изменение Веса