artemhom2- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя artemhom2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1956 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 135,35г | Углев: 227,38г. Завтрак: Хлебец, Хлеб Черный, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Обед: Яблоко Зеленое, Молоко (1% Обезжиренное) , Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Food Master Кефир 1%, Помидоры, Котлета Говяжья. Ужин: Молоко (1% Обезжиренное) , Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Творог 9%. Перекус/Другое: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

artemhom2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

artemhom2- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

artemhom2-Изменение Веса