Teimuraz- Журнал, 02 фев 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2014

87,1 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2014:

2768 ккал

Жир: 82,91г | Белк: 356,46г | Углев: 146,08г. Завтрак: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Желток, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli. Обед: Томатный Соус (Консервированный), Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Оливковое Масло, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Agama Лойн Трески, Спаржа (Свежая, Замороженная). Перекус/Другое: Арахис, Нут (Зрелые Семена, Консервы), Творог (Полностью Обезжиренный), Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 9 часа и 20 минуты, Работа по Дому - 25 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 02 фев 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса