aesavina333- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя aesavina333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1308 ккал

Жир: 64,80г | Белк: 98,99г | Углев: 80,88г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Яблоко, Кофе, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%. Обед: Вареное Яйцо, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. Ужин: Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле. Перекус/Другое: Апельсин, Фундук Фундук. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aesavina333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aesavina333- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

aesavina333-Изменение Веса