Минус кг за 3 дня сказала бы я раньше 🤣 Но нет, всё нормально, просто после выходных наконец-то ушла вода.
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1251 ккал
|
Жир: 45,55г | Белк: 86,33г | Углев: 123,16г.
Завтрак: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сухие Семена Чиа, Сыр Горгонзола, Сыр Бри, Kozilakt Биойогурт из Козьего Молока, Клубника, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вафли с филе индейки. Обед: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Конфеты из сухофруктов, Творожные Кексы, Приволжский Сметана 15%, Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Ужин: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Каждый День Хлебцы Ржаные, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Fine Life Манго Сушеное, Овощи Гриль, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Филе Индейки. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
Комментария
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|