-Diablo- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

90,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

2764 ккал

Жир: 74,31г | Белк: 194,52г | Углев: 349,39г. Завтрак: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cuties Clementines, Toll House Edible Cookie Dough, Carrots, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Pure Protein Chocolate Shake, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Обед: Kiwi Fruit, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Blueberries, Honeydew Melons. Ужин: Sugared or Glazed Doughnuts . подробнее ...

4327 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Love the profile picture! 💜

09 июн 21 написано членом: shirfleur 1

Thanks, Shirfleur!

10 июн 21 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса