Lotesa- Журнал, 09 июн 21

Ну наконец-то, после недели застоя, вес двинулся вниз. Пережила эту неделю как в тумане, на диких нервах, но каллории считать не бросила. Поменьше бы таких мерзких моментов :(

92,8 кг Потеряно до сих пор: 52,2 кг.    Еще предстоит сделать: 17,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

919 ккал

Жир: 35,72г | Белк: 92,71г | Углев: 58,35г.   Завтрак: Черешня, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Пава Пава Стрипсы. Ужин: Агуша Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Перекус/Другое: Империя Холода Мороженое Вишня в Шоколаде. подробнее ...